«Wii Fitの話»

くあーっ、金連可愛いなおい。色っぽい。たまらん。
入浴シーンとかすっげームラムラしますよ。いや女だけどね私も。（笑
虎退治の回も前足・後ろ足・尻尾の攻撃がちゃんと描かれていて感動した。
運哥ちゃんも可愛いよ運哥ちゃん。生意気盛りで宜しいね！武大さんと仲良しだ。


さて、前回『トワプリ』についてお話ししたので今回は『Wii Fit』について。
なかなか良いですよ。
とはいえ、どんなもんか想像がつきにくいと思うので一寸ご紹介させていただきますねん。

初めは選べるメニューも少ないですが、運動時間（運動貯金）を貯めていくと新しいメニューが追加されるというシステムです。
で、何が出来るかというと、BMI・バランス年齢の測定と、バランスゲームを含む各種トレーニングが出来ます。

測定はバランスボードに乗っかって、体の重心と体重を測定します。ゲームを始める際に身長と生年月日を登録出来るんですが、このうち身長のデータを元にBMIが算出されます。

あ、BMIってのは太ってるとか痩せてるとかの指標です。体重(㎏)を身長(ｍ)の二乗で割った値で、メタボリックシンドロームの基準の1つでもあります。
BMIは22が標準……というか、最も病気になりにくいとされている数値です。25以上だと肥満、18以下だと痩せ。といっても、平均的な日本人の食生活じゃBMIが25以上になるのは寧ろ難しいので日本ではもう少し基準値を引き下げても良いんじゃないかと思います。

BMIを出した後は簡単な運動テストを行ってバランス年齢が出されます。こいつの詳しい算出方法は不明ですが、運動テストの点数と登録した年齢がベースになっている模様。運動テストは一定時間動かない「静止テスト」、片足立ちのバランスを見る「片足バランステスト」などがあります。
因みに私のバランス年齢は平均して年相応±3歳くらいをウロウロしてます。

トレーニングはヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲームの4項目があります。
ヨガはストレッチみたいなもので、姿勢矯正とバランスを養い、自律神経を整えるもの……のようです。実際毎日これやってる所為か、左体重だったのが改善されてきましたよ。
筋トレは道具を必要としないランジとかスクワットとか。
いずれもトレーナーが丁寧にレクチャーしてくれます。重心のかけ方などもきまっていて、慣れてくると回数を増やしてトレーニング出来るようになります。毎回点数がランキング化されるので良い点数がとれるとちょっと嬉しい。

私は運動部などとは無縁の人間なので、こういう運動っていざ一人でやろうとするとどうやって良いのか分からなかったので、勝手を知ることが出来たという意味で助かります。ゲーム機が教えてくれるというのも、アウトドア嫌いの私でも入りやすかったです。

有酸素運動はフラフープ、リズムに乗る階段昇降、ボクシング、ジョギングなど。
バランスゲームは前後・左右のバランス移動を養うものが中心。
中には座禅なんかもありますよ。バランスボードに座ってじっと動かないでいます。画面に蝋燭が表示されていて、バランスが崩れると炎が揺れるんです。あんまり揺れすぎると喝が入ります。（笑


さてさて、明日には弟が修学旅行から帰ってきてしまうのでまた暫く家のパソコンは触れませんね。
そして来週はついに大阪旅行だ！
序でに言うと先週から再び話がノパソ様が入院されました。今度はスピーカーの不調。


◆WEB拍手お返事

＞19:37の方
あの時事ネタを面白いと言っていただけるとは思っていませんでした。
ありがとうございます！（＾＾


……中川さんの記事を書いてた時も思ったんですが、水滸伝のなんちゃって医学検証に酔いに関する検証をしてみても良いかなと思いました。
武松の酔拳とか李雲の下戸レベル診断とかどうすか？

«水滸伝の動画が！»

ちょ……！Gyaoで水滸伝放映してるよ奥さん！
これって噂の電子台水滸じゃないの？そうなの？
何でか毎回地上波見逃してる上、DVD手が出ない＆TUTAYAに無いもんでずっと見たかったんですよねー。

第2～10話もう放映終わってる……。orz
林冲編逃したよウワァァン！

現在第1回の高毬栄達と王進逐電の回と、生辰綱の第11話以降が試聴できます。
第11～12話は20日お昼までしか見れないので急いでね！

しかしやっぱり映像で見ると良いもんですね。想像でしかなかったものが具体的になっていきます。
こうしてみると李志清・夏秋のぞみ水滸はこの作品とイメージが良く似通ってますね。李さんが絵を担当してるとうところが大きいのでしょうか。
『ラスト・サムライ』や『チャングムの誓い』などを見ていても思うのですが、外国人が作った作品に於ける日本や日本人ってやっぱり何処かおかしいじゃないですか。
日本人らしい日本人は日本人にしか描けない。水滸伝にも同じ事が言えるんじゃないのかなーってなことをと思いました。

«ゼル伝語りとなんちゃって医学検証時事版»

お久しぶりです。

実家のPCが重い上に、来年受験生という難しい年頃の弟の部屋にあるもので実家に帰るとご無沙汰してしまいます。
因みにその弟は現在修学旅行で沖縄へ。
お土産何が良いかと訊かれたが、ちんすこうはそこらで買えるし、シーサーは既に家にあるし、コラーゲン系は苦手なのでミミガーとかはちょっと……ということで、シークァーサーのお菓子でも買ってきてと言っておきました。
ところで私はシークァーサー濃縮液の原液を一気飲みできるというよくわからない特技があります。
シークァーサー濃縮液は種まですりつぶしてあるのでえぐみがあり、色も一寸濁ってます。レモンよりも酸味は少ないけど癖があるかな。

あ、そうそう、母者はすっかり元気になりましたよ。
帰って直ぐはすぐ横になってたし、夜中に足がつったりとか色々あったけど、かかりつけの整体の先生（かなり凄い人です）に診て貰ったら一発で治りやがりました。
先生曰く、夜中に体を冷やしたことによって自律神経が狂ったのが原因とのこと。
もう！湯たんぽ抱きかかえて寝なさい！

そんなこんなで安心した私は絶賛『ゼル伝トワプリ』に精を出してます。
Wiiリモコンの操作に慣れるかどうか不安だったけどやってみたら案外イケる。ニコ動で予習してたってのもあるけど、自力で順調に進められてます。今雪山のダンジョンクリアしたとこ。
相変わらずリンクは格好良いですね。そしてやっぱデレ期のミドナは良いですね。マロマートはコメントのしようがないね！
あ、このリンクは16歳という設定だそうで、やんちゃなお年頃な所為か、敵と対峙しているとき剣をピラピラやって挑発してたりします。それにしてもパワーリングもなしにヤギを投げ飛ばしたりとか、可成り怪力な16歳だと思う。
乗れるベイブレードことスピナーとか石像を操れる魔法の杖・コピーロッドとかユニークなアイテムがあってボス戦とかかなり楽しいです。


突然ですが、時事。

中川さん辞任かぁ……。
仕方ないといえばそれまでだけど、何か色々残念だなぁ。

ところでこの中川さんの居眠り騒動に関して、薬学生的に一寸聞き捨てならない発言がありました。
誰だったか覚えてないけど、某議員の発言。

「俺はウン年医者やってるけど薬であんな風に寝る人は見たこと無い」

「黙れヤブ医者！」と突っ込んだのは私だけではなかったようです。母（現役薬剤師）もでした。
朝の番組で西川先生も言ってたけど、風邪薬大量に飲んで酒まで呑んだら眠くなるよ。

風邪薬の三つの柱と言えば、①解熱鎮痛（熱さまし）、②鎮咳去痰（せき止め）、③抗アレルギー（鼻水）ですが、このうち③抗アレルギー成分の副作用に眠気があるんです。
で、薬飲んでるときに酒を呑んだら作用が増強します。
薬を代謝する酵素をお酒が邪魔してると思ってください。薬がなかなか代謝＝分解されないために沢山薬を飲んだのと同じような状態になって、大きな作用が現れるんですね。
作用が大きければ当然、副作用も大きくなる。従って眠気も増大する。

中川さん曰く、「風邪薬を飲み過ぎた」「鼻水が止まらない」「（少量とはいえ）酒に口をつけた」などと言っているので抗アレルギー薬の過剰服用と飲酒による代謝阻害があるハズなんです。

……と言うわけで、G7でうつらうつらしてたのは薬の副作用の所為であって、お酒は直接の原因ではない！

因みにお酒は薬理作用的にはどっちかっていうと興奮剤です。
酔っぱらいがﾋｬｯﾊｧｰしてんのはこの所為。
脳の興奮を静める神経系を働かなくするために興奮するというしくみ。この現象を「抑制系の脱抑制」と言います。

酩酊状態で呂律が回らなかったり千鳥足になりのは麻痺症状。運動機能が麻痺してるんですね。ゲーゲー吐く人もいます。
泥酔状態ってのはそれが更に進んだ状態。よく勘違いされるけどこの時意識は消失しています。ＴＶでも議員の誰かが「アレは泥酔状態じゃないか」と言ってましたが、厳密にはまだ酩酊状態ですね。
まぁそんなことはどうも良いんですが、泥酔状態ってのは呼吸も麻痺しかかってるので死の危険があります。そのまま進行すると呼吸停止か心停止で死んじゃいます（昏睡期）ので、救急車を呼んであげましょう。

もひとつ因みに、過去日本で風邪薬をビタミン剤と偽り酒と友に大量に飲ませるという手口の保険金殺人並びに殺人未遂事件が起こっています。
今の薬はその時と比べると副作用も少ないとはいえ、薬の多量服用と飲酒は大変危険です。
よい子でなくとも真似しないでね！


……以上、なんちゃって医学検証時事版でした。


ところで今花粉って飛んでるんですかね？
元々花粉症持ちだったんですが、大学入って上京してからすっかり沈静化してしまったのでいまいち分かりません。
序でにインドア派だから外でないしね！（笑

私地元は群馬なんですが、東京はじめ他県から着た人は群馬に来ると必ず花粉症になるそうな。
車の保有台数も全国トップクラス（交通事故もね…）だから空気は汚れてるし、どんだけ大気環境悪いのかと。
こないだ夜空を見上げたらオリオン座がベルトの三つ星しか見えなかった。子供の頃は他の星も見えたんだけどな。

«米粉ドーナツうめぇ»

ミスドの米粉ドーナツ食べてみましたがなかなか良いですね。115円と安いのも嬉しい。
味は3種類あります。オーソドックスなのは黒ゴマときなこですが、クランキー系のチョコ好きならチョコあられがお勧め。
私としてはショコラシューをもう一度食べたいんですが。フワフワして美味かった。
ミスドは昔に比べて不味くなったと思ってましたが、最近盛り返してきたような？


母者に請われて明日実家に帰ることになりましたよ。
回復したつもりが、風邪気味だったせいかまだちょっと調子が良くないようで、仕事が終わって晩御飯作ったらすぐに寝てしまうのだとか。
仕事先でもうっかり寝てしまったりしたらしいが……おいおい、大丈夫か母者。
そんなこんなで学校関係の用事があとひとつのこってるのでそれを済ませたら即帰路につきます。

っていうか母者。回復しきってない時にWii Fitなんかで遊ぶなよ……。orz
フラフープとやらをやってふらついたそうです。おバカー。


◆ニコニコ動画
新作VOCALOID・巡音ルカ中心。

巡音ルカ　と　英語でおしゃべり！
ほほう、確かに英語の発音良いな。リンレンとの掛け合いが可愛くて良し。

巡音ルカさんがごはんを食べる動画【ｶｸｶｸｱﾆﾒ】
ルカさんは何でも吸い込むピンクの悪魔の仲間だったようです。

【勝手にPV】しねばいいのに【っぽいもの】
こちらルカさんではなくカイト兄さん。何でこんなに爽やかなんだｗ

«【案内】若干／母者が…»

メールタグ貼り付けてみました。

今更！？とか言わないでー。

基本的に私はメール嫌い……つーか苦手意識があったので取り付けてなかったんです。
が、もういい加減メアドくらい載せろよ、という気もしてたので。
大阪旅行の宿の予約をするのに必要だったんでYahoo!ID取得したのでいい機会かなーと……。

す、すいません色々やる気なくて。


さて、大阪旅行と言えば実はまだ市内観光どこ行くかとかあんまり決まってないんですよね。
取りあえず大阪城、通天閣、四天王寺、大阪天満宮などのお約束ポイントは当然抑えるつもりですが、他はどこに行こう。
『２１世紀少年』絡みで万博記念公園に行ってみたいという友達もいますが、ちょっと遠くないかしら……？


そういえばこないだ実家で母者が倒れました。

……「軽ーく大変なこと言ってんじゃねーぞコラ！」と叱られそうですが、母は若いころから何年かに一辺はこうして倒れてるので本人も周りも慣れっこなのですよ。2～3日安静にしてれば回復します。
ていうか既に回復した。

アレですね、メニエール症候群。
自律神経系の異常が原因のようです。

体質＋いつでも働いてor動き回ってないと落ち着かない性格なのでこういうことが起こるんだと思います。
弟も自律神経系弱かったはずだから、将来大丈夫かしら。
私はその点は問題ない……つーかインフルエンザすらまともに罹ったことないくらいの健康体なんですが、一応母から弱い腎臓・肝臓の遺伝子を貰ってしまったようです。だからお茶やコーヒーを飲み過ぎると良くない。

それはさておき、倒れた母には弟がついていたので離れてても私は安心でした。
起き上がれない母に代ってご飯を作ったりとかいがいしく世話を焼いていたようです。弟が。

父ではなく。（＾▽＾♯）

父はですねー、母に代って家事を一手に引き受ける弟を何か手伝う訳でもなく母を見舞うでもなく、いつもどーり悠々とお過ごしでらしたそうです。

うん、まぁね。娘の私が言うのもなんですが、確かに父上は高給取りの部類に入りますですわよ。お陰さまで食わせて頂いてますですわよ。
働いて帰ってきて疲れているのもわかるのでございますですわよ。 （母者も働いてるけど）
ゆっくりしたいのも分かるのでございますですわよ。 （母者は仕事が終わっても家事に加えて弟の塾の送り迎えやら勉強や進路の相談やらしてるけど）

でもさ、奥さんが倒れて動けない時くらい世話してやれよ！全くもう！
せめて同じ男として頑張る息子に協力してやろうとか思わないのかよ。
人としてどうなのそれ。ああもう情けないなぁ。orz

父は頭は良いのかもしれませんが一般常識とか色々大事なものが抜け落ちてる人なので、家族としても色々諦めてるけどさ。
こういうことあると年金とか社会保障とか、そういうのとは全く別の意味で私は母の老後が心配だよ。

……あ、こんなこと書いてますが我が家の夫婦仲は別に悪かないのですよ。無論家族仲も。
時折こうして盛大にもにょる事はありますがそこは長年の付き合いでとうに諦めてるので。